El auto cultivo atravez del arte marcial

En la actualidad el arte marcial como muchos otros aspectos de la vida está enfocado en los logros externos o superficiales, esto, además de la competitividad nociva y la alta demanda de resultados lleva lamentablemente a sentimientos de frustración e insatisfacción, así como enfermedades o lesiones físicas.

Aquí encontraras una guía estructurada para utilizar las artes marciales tradicionales, su filosofía y ética para el auto cultivo y así, encaminar tus pasos en alcanzar la longevidad en plenitud fiscal, energética y espiritual

los pilares del Wushi dao

El camino del guerrero

Quan fa

“Los métodos del puño”,
Es el nombre que se les daba en la antiguedad a las artes marciales tradicionales, cuando aun no estaban enfocadas totalmente en el deporte, sino en el desarrollo de habilidades de combate y el auto ciltivo.
las habilidades marciales tradicionales se clasifican en Da- golpeo
Ti – pateo
Sway na- derribes y sometimientos
Di tang- combate en el piso
Qi xie – armamento tradicional.

Nei gong

“Trabajo interno”
son las practicas destinadas a mejorar la eficiencia de los sistemas órganicos , así cómo re estructurar el cuerpo para que sea capas de desarrollar, almacenar y manifestar el chi a niveles superiores a los de la vida cotidiana

yang sheng fa

“Los métodos de la auto preservación” son los “ajustes” a los hábitos de la vida diaria que permiten mejorar la salud y alcanzar la longevidad, estos se enfocan en
calidad metal – emocional
salud física
mejorar la alimentación
regular el sueño – descanso
salud sexual

yizhu

“Artes”
además de la practica interna, el desarrollo del arte como la caligrafía y pintura clásica o la música ayudan a mejorar el equilibrio del desarrollo interno – externo del humano y brindan herramientas para manifestar el espíritu.

zhexue – wude

“Filosofía – moral marcial”
son las bases e ideología que guían al “guerrero “en la vida diaria
– para que el ser humano ascienda, la mente deberá guiarlo-
-el guerrero sin ética es solo un peleador que ha de perder ante la vida-

¿Qué es exactamente el tai ji quan?

En este extracto de clase, abordamos una de las dudas mas comunes que se tienen antes de iniciar la practica .

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